Diş çürüğünü nasıl önleriz?

​

Öncelikle sabah akşam düzgün diş fırçalamak ,diş ipi kullanmak ve gerektiğinde ağız gargaraları diş çürük oluşumunu engeller.

Diş ipi diş temizliğini tamamlayan bir işlemdir .Dişler ne kadar iyi fırçalansa da ara yüzler ve protezlerin altı ancak diş ipi ile temizlenebilir.

Diş fırçalama ağız plağının %66 sını  uzaklaştırırken , diş ipi de % 34 ünü uzaklaştırır.

Dengeli beslenmek de diş çürüğü açısından önemlidir.

Beslenmede ilk prensip gerekli vitamin, protein, karbonhidrat, mineralleri tam dengeli olarak almaktır.

Karbonhidrattan çok zengin beslenen kişilerde dişin (Kole) boyun bölgesine çürüklere sıklıkla rastlanmaktadır.

Ayrıca fındık fıstık gibi sert besinler küçük mine kırıkları oluşturup, dişin koruyucu mine tabakasının azalmasına altındaki daha yumuşak dentin tabakasının çürüğe mukavemeti az olması sebebiyle daha hızlı çürük oluşumuna sebep olmaktadır.

Havuç , elma gibi lifli besinleri yemek bir nevi diş fırçalama görevi görerek dişleri temizler ve güçlendirir.